Tilbage fra en skitur uden ski

I uge 7 tog jeg med svigerfamilien (og resten af Danmark) på skiferie til
Norge. Vi var i et dejligt område, Vrådal, der var fine pister og vi boede 100 meter fra børnebakken. Det smukke vejr og de kolde temperaturer betød perfekt vejr til at stå på ski eller snowboard – men jeg takkede pænt nej.

Continue reading “Tilbage fra en skitur uden ski”

Trail – løb for krop og sjæl

Dagens løbetur stod på et lækkert trailløb ved Moesgård i Århus. Trail er i princippet ikke nyt for mig da jeg har en fortid som orienteringsløber – og så alligevel. Continue reading “Trail – løb for krop og sjæl”

Skinnebensbetændelse – hvad er det og hvordan undgår jeg det?

Skinnebensbetændelse er egentlig en ”paraply-betegnelse” som folk skinnebenbruger når de har ondt i skinneben og/eller underben. I virkeligheden findes der mange potentielle diagnoser i og omkring skinnebenene, og det er vigtigt at få styr på hvilken diagnose der er tale om, så behandlingen kan rettes specifikt mod dette.

Continue reading “Skinnebensbetændelse – hvad er det og hvordan undgår jeg det?”